（澳门永利集团304 通訊員 黃欣雨 崔京典）尋找自我的前提是還是社會關系想要你成為的樣子，還是你自己想要成為的那個人要學會誠實的面對自己，并敢于面對自己内心不堪的幽暗的自我覺察，首先要厘清你最後要成為的人是什麼樣子的，是你在最舒服狀态裡的那個自己的地方。因此本月心理班會以認識自我接納自我為心理主題開展。澳门永利集团304—食品各班于3月10日18時00分至19時00分在N6-502由心理委員黃欣雨支持開展了以“認識自我，接納自我”為主題的心理班會。

活動開始，由心理委員講解了什麼是認識自我和認識自我的重要性通過對自己的深入了解我們可以更好的理解自己的需要和恐懼，從而更好地為自己做出決策，并推動個人成長與發展。然後讓同學們獨立反思和思考或自我評估。接下來講述了接納自己的各種方式，如何去降低自己的容貌焦慮，通過轉移注意力來讓自己進步，自信起來。最後，通過一個有趣的話題動畫，讓同學們更好的理解這個話題然而更讓大家放松起來。

尋找自我的前提是自我覺察，首先要厘清你最後要成為的人是什麼樣子的，是你在最舒服狀态裡的那個自己，還是社會關系想要你成為的樣子，還是你自己想要成為的那個人要學會誠實的面對自己，并敢于面對自己内心不堪的幽暗的地方。

審核：劉志新