（澳门永利集团304 通訊員 郎聰慧）深潛心海，探尋真我，方知快樂與力量的源泉皆在于心。面對理想與現實的差距，不少學子常感迷茫與焦慮，影響了學習與生活的和諧。為此，澳门永利集团304學院各班班于9月17日晚6點30分至8點在n6教學樓，由助班主持開展了一場以“以心賦能，快樂啟航”為主題的心理班會，全班同學積極參與，共赴心靈之旅。

班會伊始，助班引導大家進行了一場“心靈賦能”小測試，旨在讓同學們認識到每個人都是獨一無二的，無需因他人的标準而否定自我，鼓勵大家擁抱自己的不完美，開啟自我賦能的旅程。随後，她挑選了兩段視頻，内容圍繞如何在日常生活中發現并培養個人快樂源泉，視頻中的故事引發了同學們的強烈共鳴，班會氣氛随之活躍起來。

緊接着，助班組織了兩個互動環節——“快樂尋寶”與“自我贊美”，通過趣味遊戲的形式，讓同學們在輕松愉快的氛圍中挖掘自身潛在的快樂因子，學會自我欣賞與肯定。同學們積極參與，笑聲連連，不僅增進了彼此間的了解，也讓每個人的心靈得到了溫暖的照耀。

班會接近尾聲時，助班分享了數條“快樂啟航”小貼士，如保持積極心态，每日記錄小确幸，勇于嘗試新事物，以及建立正面的自我對話等，鼓勵同學們将這些方法融入日常生活，讓快樂成為前行的動力，讓心靈之舟快樂起航。

此次“以心賦能，快樂啟航”心理班會，旨在幫助同學們樹立正确的自我認知，學會在快節奏的生活中找到屬于自己的快樂節奏，以更加飽滿的熱情和積極的心态面對學習與生活的挑戰。願每位同學都能成為自己心靈的舵手，駕馭快樂，勇敢航行，在未來的日子裡，不斷超越，成就更加精彩的自我。讓我們以“心有陽光，處處皆景”的心态，共同迎接每一個充滿希望的明天。

審核：劉志新